Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2014
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 51,45g | Eiwit: 60,77g | Kolhy: 345,99g.
Ontbijt: Amlsport Colageno con Magnesio, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Café. Lunch: Miel, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, La Selva Bacon, Hacendado Arroz Congelado. Diner: Pan Blanco, Patatas Cocidas, Hacendado Judia Verde Plana, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andere: Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Halls Mentho Lyptus Originale, Semillas de Lino, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Zitten - 12 uren en 50 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 55 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Koken - 10 minuten, Autorijden - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|