Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2023
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 38,41g | Eiwit: 62,83g | Kolhy: 182,13g.
Ontbijt: Sinipellava Pellavasiemenrouhe, Rainbow Viili 1%, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli, Tee (Makeuttamaton). Lunch: Valio Raejuusto 2%, Rainbow Kermajuusto, Minestronekeitto, Vaasan 100% Kauraleipä. Diner: Kurkku, Kirsikkatomaatit, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Kanakastike. Snacks/Andere: Omenat, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kermajuusto, Rainbow Tumma Suklaa 72%. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pilvinenn's Gewicht Geschiedenis
|