Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2014
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 37,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 114,41g | Eiwit: 79,85g | Kolhy: 34,85g.
Ontbijt: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Market Pantry Half & Half, Coffee. Lunch: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Egg, Butter, Mushrooms. Diner: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Mayonnaise, Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Snak Club Raw Almonds, Philadelphia Original Cream Cheese, Food Lion Pork Rinds, Great Value Diet Ginger Ale, Dasani Bottled Water (16.9 oz). meer...
|
|
3510 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Zitten - 14 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
You can do it. Look how much you have achieved so far.
18 dec 14 door lid: Verona411
|
Pretty steady there Una. :)
18 dec 14 door lid: myawethinTICself
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|