Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2014
|
116,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 58,09g | Eiwit: 63,55g | Kolhy: 44,10g.
Ontbijt: Roasted Salted Cashew Nuts, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). Lunch: Romano's Macaroni Grill Warm Spinach Salad with Shrimp. meer...
|
|
3229 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|