Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2014
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 60,40g | Eiwit: 130,95g | Kolhy: 233,08g.
Ontbijt: Egg, Mighty Soft English Muffins, Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray , Don Shaved Honey Roasted Leg Ham, Kraft Singles 97% Fat Free, Flora Pro-Activ Light Spread. Lunch: Lean Cuisine Steam Satay Beef. Diner: Apples , McCain Lasagne. Snacks/Andere: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaushalg's Gewicht Geschiedenis
|