|
alon alon asal turun 😊
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 22,77g | Eiwit: 51,78g | Kolhy: 142,85g.
Ontbijt: Ceres Meses, Holland Bakery Roti Gandum, Perfetto Keju Mozzarella. Lunch: Nanas, Cincau Hijau, Good Day Chococinno, Nasi Putih, ABC Terasi Udang, Sawi Hijau, Buncis, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Dada Ayam. Diner: Nasi Putih, Dada Ayam, Bayam. Snacks/Andere: Barco Minyak Goreng, Nutrashake Avail, Apel Fuji. meer...
|
|
1403 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 18 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noerbaningsih's Gewicht Geschiedenis
|