Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2014
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 42,49g | Eiwit: 142,99g | Kolhy: 271,49g.
Ontbijt: Good Food Миндаль Сушеный, Приготовленный Яичный Белок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Травяной Чай, Годжи, Киви. Lunch: Красные Яблоки, Сбарро Пицца Маргарита, IL Патио Минестроне. Diner: Замелитеновский Молочный Завод Творог Обезжиреный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Цельное Молоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Русский Хлеб Лепешка Пита, Красные Яблоки. meer...
|
|
2975 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|