Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2023
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 73,58g | Eiwit: 76,27g | Kolhy: 83,33g.
Ontbijt: Эконива Сыр Щучанский, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свинина Запеченая. Diner: Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Andere: Запеканка творог пирог, Миндаль Миндаль. meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 28 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anastasija1387's Gewicht Geschiedenis
|