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Jetzt reicht es aber. Ab heute steht das ganze auf Neustart. Ich werde an der Ernährungsschraube noch mehr anziehen. Da ich nun seit Januar wöchentlich 2 x Sport mache und es nix passiert. Ich hoffe sehr ich pack das den meine Laune hängt eigentlich sehr von gutem Essen ab ( was für ein blöder Gedanke) Es hilft nix ich muss was tun.
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112,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1539 kcal
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Vet: 86,84g | Eiwit: 128,85g | Kolhy: 57,92g.
Ontbijt: Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. Lunch: Gut Ponholz Hähnchenleber, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Bifteki, Griechischer Salat. meer...
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136 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,8 kg per week
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