Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2014
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2582 kcal
|
Vet: 101,61g | Eiwit: 179,13g | Kolhy: 224,59g.
Ontbijt: Muller Light Vanilla Yogurt, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). Lunch: Turkey Meat with Broth (Canned), Tesco Rocket Salad, Heinz Salad Cream, Egg, Roll (Home Recipe or Bakery), Flora Light. Diner: Roasted Potato, Tesco Chipolatas, Broccoli, Aldi Cauliflower Cheese, Carrots, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Morrisons Thickly Carved Breaded Ham, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk, Nairn's Fine Milled Oatcakes, Flora Light, Coffee with Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoelPH's Gewicht Geschiedenis
|