Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2023
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 45,60g | Eiwit: 132,14g | Kolhy: 172,46g.
Ontbijt: Клубника с сахаром, Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный . Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) . Diner: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Чай, Шампиньоны в сметане, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Черкизовский Ветчина из Индейки, Ржаной Хлеб, Ironman Protein Bar (Chocolate), ЭГО Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Сезонное , Личи, Pumpup Протеиновый Батончик Protein Bar Мороженое, Нескафе Кофе, ЭГО Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|