vanessachieus's Logboek, 04 feb 23

Hoje faz um mês que voltei com determinação e consegui eliminar 5,5kg, estou muito feliz.

66,9 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 9,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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942 kcal

Vet: 31,10g | Eiwit: 109,17g | Kolhy: 57,67g.   Lunch: Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Kibe de Quinoa. Diner: Cebolas, Seara Filé Mignon Suíno , Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado , Swift Filé Mignon Suíno , Nobre Linguiça de Carne Suína. Snacks/Andere: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. meer...

492 kcal

Activiteit: Ballet - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...