Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2023
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 25,70g | Eiwit: 45,59g | Kolhy: 150,26g.
Ontbijt: Brown Sugar , Nescafe Classic, PnP Low Fat Fresh Milk. Lunch: Ina Paarman's Sun-Dried Tomato Quarters , Chicken Meat , Woolworths Thin & Crispy Handcrafted Cheese & Tomato Stone Baked Pizza. Snacks/Andere: SPAR Squillos Yoghurt, Strawberry Shake , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
ab session - 15 minuten, jogging /incline walking - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M3lissa-L33's Gewicht Geschiedenis
|