Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2014
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2770 kcal
|
Vet: 60,59g | Eiwit: 197,52g | Kolhy: 360,34g.
Ontbijt: Sadia Filé mignon, Camil Feijao Camil Cozido, Santa Amália Espaguete cozido, Arroz Branco Cozido, Molico Leite Desnatado, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Kobber Granola cacau light. Lunch: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Yoki Pipoca light manteiga, Bono Bono Chocolate, Kibom Sorvete Napolitano. Diner: Porto Alegre Queijo tipo cottage Porto Alegre, Batavo Pense Zero morango, Sadia Filé mignon, Camil Feijao Camil Cozido, Casa Arroz Cozido, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Kobber Granola cacau light. Snacks/Andere: Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, BCAA BCAA, Probiotica Dextrose Probiotica, Bolo Mamãe 17-12-2014. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|