Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2009
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 33,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
780 kcal
|
Vet: 23,00g | Eiwit: 24,34g | Kolhy: 121,40g.
Ontbijt: Black & Green Tea (with Acai Berry). Lunch: Tomato Soup Campbell's, American Pasteurized Prepared Cheese Product, 'taliano. Diner: Special K Bar Chocolate Drizzle, Light & Fit Smoothie Straberries & Cream Dannon. Snacks/Andere: Tostitos Mild Salsa, Tostitos Resturaunt Style. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 5 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 10 minuten, Cardio Fitness - 5 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Boksen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OpalNikki's Gewicht Geschiedenis
|