Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 32,01g | Eiwit: 74,94g | Kolhy: 117,07g.
Ontbijt: Pure Harvest Rice Malt Syrup, Coles Light Milk, Coles Rolled Oats (100g), Atlantic Sardine (Drained Solids with Bone in Oil, Canned) , Coles Pumpkin Seed & Purplewheat Panini. Lunch: Coles Tuna Chunks in Olive Oil Blend, Coles Pumpkin Seed & Purplewheat Panini. Diner: Coles Wombok Cabbage , Olive Oil , Birds Eye Steam Fresh - Peas, Beans, Corn & Broccoli, Carrots , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Garlic Powder , Coles Canola Oil Cooking Spray, Masterfoods Lemon Pepper , Chicken Breast Meat , Butternut Pumpkin. Snacks/Andere: Coles Mandarin Segments in Syrup, Blueberries , Kit Kat Kit Kat. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LesleyVicki's Gewicht Geschiedenis
|