Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 33,82g | Eiwit: 59,40g | Kolhy: 151,88g.
Ontbijt: Pisang, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tahu, Udang, Kecambah, Nasi Putih. Diner: Susu Almond, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Udang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Rujak, Fortune Minyak Goreng Sawit, Wortel Dimasak, Tahu, Rice Paper. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
restuaulias's Gewicht Geschiedenis
|