Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 55,03g | Eiwit: 79,23g | Kolhy: 158,01g.
Ontbijt: Nasi Putih, Basil , Indomaret Ikan Baung, Uleg Sambal Pedas, Tempeh (Cooked) . Lunch: Pangsit Polos, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Seledri, Daun Bawang, Cuka, Kaldu Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Ceker. Diner: Del Monte Saus Tomat, So Nice Chicken Nugget , Nasi Putih, Pangsit Polos, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Ceker, Kaldu Ayam. Snacks/Andere: Jeruk, Indocafe Coffeemix 3 in 1. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Paaldansen - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayusarahhh's Gewicht Geschiedenis
|