|
78,5 иду на снижения. Всем так держать. Всем добра.
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2948 kcal
|
Vet: 162,99g | Eiwit: 120,83g | Kolhy: 245,10g.
Ontbijt: Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Nestle (Быстров) Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орех, Чай Несладкий, Яблоко Зеленое. Lunch: Зеленый Чай, Теремок Блин Фермерский, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. Diner: Sorbon Мини-Рожок Хрустящий с Начинкой (Сохан и Воздушный Зерна), Чай, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Индейка Отварная. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|