Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2516 kcal
|
Vet: 73,77g | Eiwit: 124,44g | Kolhy: 257,33g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Grated Cheddar Cheese, Tesco Spaghetti Carbonara, Tea with Skimmed Milk. Diner: Tesco Everyday Value Sweetcorn, Tesco Tuna Chunks in Spring Water, Margarine, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Tesco Skimmed Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Snacks/Andere: Cadbury Mini Eggs (9), Smarties. meer...
|
|
2852 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|