Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 52,25g | Eiwit: 68,16g | Kolhy: 155,82g.
Ontbijt: AH Doosjevol Perzik Partjes, AH Havermout Glutenvrij, Alpro Sojayoghurt. Lunch: Wasa Glutenvrije Cracker, AH Rivolo Cherrytomaten, Milner Jonge Kaas 30+. Diner: Knoflook, Kipfilet, Bloemkool, Uien, Bosui of Lenteui, Rode Chilipepers, AH Olijfolie Traditioneel, AH Zilvervliesrijst, Puntpaprika, Bon Coco Kokosmelk, AH Fijne Sperziebonen Gebroken. Snacks/Andere: Alesto Ongezouten Cashewnoten, Gekookt Ei, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
Sjinkies's Gewicht Geschiedenis
|