Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 32,52g | Eiwit: 126,01g | Kolhy: 130,64g.
Ontbijt: Morangos, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Quaker Aveia em Flocos, Betânia Iogurte Natural Desnatado sem Lactose . Lunch: Morangos, Fugini Grão de Bico, Tomates, Salada de Folhas, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, 88 Atum Sólido em Óleo, Friboi Patinho Moido Cozido, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Diner: Tomates, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Frango Desfiado. Snacks/Andere: Maçã. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 6 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 36 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guesky's Gewicht Geschiedenis
|