Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2023
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
778 kcal
|
Vet: 30,65g | Eiwit: 52,74g | Kolhy: 76,12g.
Ontbijt: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Lunch: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tahu. Diner: Tumis Kangkung, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Pisang Roti (dengan Margarin), Pepaya. meer...
|
|
1734 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Septirfk's Gewicht Geschiedenis
|