Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2023
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 56,67g | Eiwit: 112,25g | Kolhy: 203,96g.
Ontbijt: Tesco Finest Extra Fruity Hot Cross Buns, Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Nachos with Cheese . meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|