Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2014
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 35,34g | Eiwit: 81,92g | Kolhy: 93,21g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Овсяноблин. Lunch: Салат Оливье, Макароны Отварные, Тефтели. Diner: Чай, Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Чеснок, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Snacks/Andere: Сырники, Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), 7 Days Круассан с Кремом "Какао". meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Stilstaan - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tihonya-90's Gewicht Geschiedenis
|