Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 40,4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 69,16g | Eiwit: 169,77g | Kolhy: 113,33g.
Ontbijt: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Fit Parad Сахарозаменитель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Амеди Волга Зразы с Сыром . Lunch: Вареное Яйцо, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , Макароны Отварные. Diner: Амеди Волга Зразы с Сыром , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром. Snacks/Andere: Золотой Колос Печенье Ленинградское, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Нескафе Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Магнит Сыр Маасдам, Pumpup Протеиновый Батончик Protein Bar Мороженое, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Нескафе Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|