Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2014
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 67,00g | Eiwit: 86,51g | Kolhy: 219,75g.
Ontbijt: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Vitalis Knusper Honeys, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Salami. Lunch: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Diner: Milbona Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln. Snacks/Andere: Plätzchen, Bifi Salami, Mineralwasser, Meßmer Früchtetee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Utz Wintertraum Weihnachts-Mischung, Monarc Marmorkuchen. meer...
|
|
2869 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|