|
За три тижні майже -4кг🥳
Для мене це маленька перемога) Коли побачила цифру 6 першою, то зраділа🤣 Бо далі в мене мотивація швидше наздогнати 60кг, а далі вже і 50 не за горами😁💪🏻
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
513 kcal
|
Vet: 25,23g | Eiwit: 29,67g | Kolhy: 43,54g.
Ontbijt: Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Омлет или Яичница с Сыром. meer...
|
gewichtsbehoud
|