Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2023
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 43,37g | Eiwit: 74,96g | Kolhy: 165,73g.
Ontbijt: Tesco Skimmed Milk, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Lunch: Onions , Tesco Medium Egg Noodles, Tesco Sweet & Spicy Noodle Soup in A Mug, Eastmans Wafer Thin Cooked Ham. Diner: Egg White , Eastmans Wafer Thin Cooked Ham, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Ryvita Sweet Onion Crunchy Rye Breads, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tesco 50% Less Fat Salad Cream, Onions , Tomatoes, Lettuce, Tesco Mediterranean Inspired Couscous, Tesco Salmon Tails . Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk Little Bar, Jam Doughnut, By Sainsbury's Instant Skinny Latte, McVitie's Gold Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supertasher's Gewicht Geschiedenis
|