Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2014
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 90,91g | Eiwit: 80,47g | Kolhy: 200,64g.
Ontbijt: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Kellogg's Special K Original Cereal, Baileys Baileys French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Our Homemade Pizza, Parmesan Cheese (Grated), Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Giant Eagle Nature's Basket Organic Garbanzo Beans, Spinach. Diner: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, 2% Fat Milk, Great Value Texas Cheese Toast with Garlic, Parmesan Cheese (Grated), Stuffed Shells 12-22-14. Snacks/Andere: Lindt Lindor Truffle Balls, Ritz Cracker Cookies, Fit & Active Cheddar Cheese Rice Snacks, Ritz Cracker Cookies. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 40 minuten, Koken - 45 minuten, Afwassen - 20 minuten, Douchen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren, Pilates - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|