|
Здравствуйте, отёки. Но шоколад всеравно был вкусный 😄
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2339 kcal
|
Vet: 93,77g | Eiwit: 115,48g | Kolhy: 259,47g.
Ontbijt: Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Голландский. Lunch: Печень по-Строгановски, BeFit Салат Свекла с Маринованными Огурчиками, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Глобус Рассольник Ленинградский. Diner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Паштет из Куриной Печени, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Andere: Стильные Штучки Шоколадные Конфеты Ореховый Мусс, Картофель Отварной, Lotte Чокопай Банановый, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Пятерочка Банан, Сыр-Бор Сыр Российский. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|