Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2023
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 48,76g | Eiwit: 129,76g | Kolhy: 224,10g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Granny Smith Apples, Tesco Wild Pacific Red Salmon, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Bolognese Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Spaghetti. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|