Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2023
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 46,52g | Eiwit: 105,21g | Kolhy: 159,62g.
Ontbijt: Aveia em Flocos, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Banana Caturra, Italac Leite. Lunch: Yoki Farofa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Predilecta Milho Verde em Conserva, Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pullman Pão de Hambúrguer . Snacks/Andere: CCGL Leite em Pó, Triangulo Mineiro Leite Condensado Semidesnatado , Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Eskimó Picolé Chocolate , Salada Maionese, Ovo, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Pão Francês. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlissonOSantos's Gewicht Geschiedenis
|