Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2014
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 51,92g | Eiwit: 159,61g | Kolhy: 164,95g.
Ontbijt: Flora Pro-Activ Light Spread, Kraft Singles 97% Fat Free, Mighty Soft English Muffins, Egg, Prochef Australian Olive Oil Extra Virgin Cold Pressed Spray , Don Shaved Honey Roasted Leg Ham. Lunch: Lean Cuisine Thai Red Chicken Curry. Diner: Broccoli , Red Hot Chilli Peppers , Apples , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Pumpkin (from Fresh). Snacks/Andere: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest Bar Double Chocolate Chunk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaushalg's Gewicht Geschiedenis
|