Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2023
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 91,02g | Eiwit: 181,63g | Kolhy: 86,30g.
Ontbijt: Huevo Revuelto, Carne Seca. Lunch: Atún Aleta Amarilla, Aguacate, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Mayonesa, Manzana Verde. Voor Diner: Cos o Lechuga Romana, Panela, Aguacate, Papa (Cuerpo y Cáscara), Picadillo. Diner: Protein Factory Native Whey Protein Isolate. Snacks/Andere: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds (King Size). meer...
|
|
3676 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Memonomole's Gewicht Geschiedenis
|