Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2023
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 95,94g | Eiwit: 107,95g | Kolhy: 158,16g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Oats . Lunch: Kefir, Pilaf. Diner: Sour Cream, Boiled Potato (without Peel), Cabbage rolls. Snacks/Andere: Cheese, Sliced Ham, Kiwi Fruit, Cheese, Sliced Ham. meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Inxu37's Gewicht Geschiedenis
|