Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2023
|
167,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 37,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2376 kcal
|
Vet: 110,91g | Eiwit: 121,83g | Kolhy: 222,04g.
Ontbijt: Kaufland Pomidor Cherry, Omlet lub Jajecznica, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Lunch: Biedronka Go Active Baton Wysokobiałkowy Smak Malinowy . Diner: Rosół z Makaronem. Snacks/Andere: Pizza z Serem na Cienkim Cieście. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
 Reacties
09 feb 23 door lid: Blue81*
|
Konsekwentnie! Gratulacje 🙂
09 feb 23 door lid: AoiChan.
|
Cały czas do przodu 😁 Teraz niestety miesiąc bez ćwiczeń 😭 no i dzisiaj dzień Pizzy 😁🍕🍕🍕🍕symbolicznie dwa kawałki ;) W GŁOWIE SIŁA!!!!
09 feb 23 door lid: artur.centrum
|
Redukcja to nie sprint, a maraton 🤷 Wiesz co robisz, dobrze Ci idzie 💪
09 feb 23 door lid: AoiChan.
|
Aoi jest z czego zrzucać 😆🐘🐘🐘 to ładnie idzie. Najważniejsze mieć cel i dążyć do niego. Kiedyś się poddałem, teraz się nie złamie 💪💪💪
09 feb 23 door lid: artur.centrum
|
Dajesz artur,
Dajesz 💪💪💪
Jak tylko ustabilizuję moje relacje z jedzeniem, to zaczynam redukcję. Po kuracji lekami zawierającymi duże ilości sterydów mój organizm oszalał i muszę mu dać jeszcze trochę czasu. A Tobie życzę dalszych sukcesów. Też jestem 🐘
09 feb 23 door lid: klopsik1
|
09 feb 23 door lid: AgataTeraz
|
09 feb 23 door lid: Ursa.bianka
|
10 feb 23 door lid: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
artur.centrum's Gewicht Geschiedenis
|