Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2023
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3250 kcal
|
Vet: 106,03g | Eiwit: 204,54g | Kolhy: 344,50g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes, Lotus Speculoos Crunchy, Eiklar, Ei, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Korn Mühle Schokomüsli, Gut & Günstig Haferflocken, Viva Vital Joghurt Laktosefrei. Diner: Culinea Hamburger Scheiben, Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, American Hamburger Brötchen. Snacks/Andere: Aldi Haferflocken, IronMaxx Proteino Double Dark Chocolate, Milbona Joghurt 1,5%, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|