Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2023
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 51,39g | Eiwit: 103,80g | Kolhy: 178,95g.
Ontbijt: Sun Kara Santan Kelapa, Telur Rebus, Tempe Orek, Mie, Nasi Putih. Lunch: Paha Ayam, Nasi Putih. Diner: Ikan Panggang, Ikan, Sate Ayam. Snacks/Andere: Khong Guan Malkist Crackers, Sun Kara Santan Kelapa, Gula Merah, Bubur Kacang Hijau. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andiakmal.spd's Gewicht Geschiedenis
|