|
За первый (разгрузочный) день ушло 1,5 кг водички, даже дышать легче стало)
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 54,96g | Eiwit: 63,74g | Kolhy: 47,00g.
Ontbijt: Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Natura Смесь Семян, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Lunch: Кофе, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Томмолоко Творог 5%. Diner: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Чай. Snacks/Andere: Ореховое ассорти (порция 25 гр), Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|