Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2014
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 36,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 108,95g | Eiwit: 96,46g | Kolhy: 38,87g.
Ontbijt: Coffee, Market Pantry Half & Half, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil. Lunch: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey. Diner: Coca-Cola Diet Coke (Can), Subway Cucumbers, Marie's Creamy Dill Dip, No Name Sour Cream, Bell Peppers, Cheddar Cheese, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Andere: Walnuts, Schneider's Napoli Style Pepperettes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Diet Ginger Ale. meer...
|
|
3254 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 14 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|