Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2023
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 63,37g | Eiwit: 156,10g | Kolhy: 194,70g.
Ontbijt: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Pan Proteina 28% Pan Proteina 28%, Голубика, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Birch Benders Sweet Potato Pancake & Waffle Mix, Hershey's Syrup Zero Sugar (Genuine Chocolate Flavor), Leader Price Crème de Marrons Vanillée, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Голубика, Kamis Куркума Молотая, Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Тыквенные Семечки, Цветная Капуста на Пару, Яблоко Голден, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Diner: ВкусВилл Кумкват Сушеный с Сахаром, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Excess Free Меренги без Сахара, ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Магнит Чеснок , Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба, Яйцо, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andere: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ореховая Марка Халва Узбекская Манго, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Green Milk Напиток Безалкогольный Кокосовый на Соевой Основе Professional. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yadernaya's Gewicht Geschiedenis
|