Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2023
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 73,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 155,19g | Eiwit: 197,11g | Kolhy: 58,52g.
Ontbijt: Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, 5 Морей Горбуша Натуральная . Lunch: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Diner: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Alti Сыр Камамбер, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Каждый День Арахис Необжаренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Palermo Пармезан, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
4305 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|