Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2023
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 49,66g | Eiwit: 54,26g | Kolhy: 123,76g.
Ontbijt: Barlean's Omega Swirl - Omega-3 Fish Oil Supplement, Sugar Twin Sugar Twin, Coffee with Milk. Lunch: Focaccia, Becel Margarine, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Diner: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Basmati Rice (Cooked), Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Andere: Honeycrisp Apples, Premium Plus Soda Crackers, Babybel Original. meer...
|
|
1027 kcal
|
Activiteit:
treadmill - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Samsung Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sweetsam2u's Gewicht Geschiedenis
|