Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2023
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 43,93g | Eiwit: 83,15g | Kolhy: 114,02g.
Lunch: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Andere: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nissin Crispy Crackers, Buah Naga. meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nopricha's Gewicht Geschiedenis
|