Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2023
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 51,25g | Eiwit: 124,86g | Kolhy: 118,09g.
Ontbijt: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, COLLA GEN Первый Живой Коллаген с Эластином, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Съешь Меня Авокадо, Каша Пшенная на Воде, Яйцо Всмятку. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бразильские Орехи, Псковские Цукаты Цукаты из Тыквы, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная. Diner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай Жареный. Snacks/Andere: Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Морковь Свежая. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Иришка''s Gewicht Geschiedenis
|