Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2023
|
150,5 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 50,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2823 kcal
|
Vet: 140,06g | Eiwit: 128,43g | Kolhy: 251,71g.
Ontbijt: Ölz Super Soft Sandwich, SPAR Erdnussbutter Creamy. Lunch: SPAR Enjoy Fitness Salat mit Hühnerbrust. Diner: Pizza Salami. Snacks/Andere: Snack Fun Erdnüsse im Teigmantel Wasabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero Lemon, Red Bull Red Bull Sugarfree, Snack Fun Erdnüsse im Teigmantel Wasabi, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Hartgekochtes Ei. meer...
|
|
4035 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigpete137's Gewicht Geschiedenis
|