|
a la mierda el poco músculo que gane la semana pasada😪😪
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 55,47g | Eiwit: 82,58g | Kolhy: 169,17g.
Ontbijt: Danone Yopro Strawberry , DIA Leche Desnatada, Café, DIA Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Azúcar. Lunch: Bechamel ligera, Lechuga, Banana, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Brócoli Cocido (Fresco), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Galatea Cuatro Quesos, Pan Blanco. Diner: Granja Rinya Queso Fresco Batido, Pepino (Pelado), Quiche lorraine, Pan Blanco, DIA Gazpacho. Snacks/Andere: DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Cruzcampo Andalusian Ipa, Granja Rinya Queso Fresco Batido, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Leche Desnatada, Azúcar, Café. meer...
|
|
1689 kcal
|
Activiteit:
caminar rápido - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carmenhuelva's Gewicht Geschiedenis
|