Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2023
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 43,96g | Eiwit: 92,32g | Kolhy: 162,15g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Do Bem Suco de Pêssego, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: H2OH! H2O, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Nuggets de Frango, Empada de Frango, Aurora Linguiça Churrasco, Contra-filé. Snacks/Andere: Parmalat Wheyfit, Nutry Barra de Cereal Light Avelã com Chocolate, Mangas, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gutoconsentino's Gewicht Geschiedenis
|