Pizza kannst du relativ kalorienarm machen... dünner vollkorn boden (zwar mehr carbs, aber n grösserer teil davon balaststoffe, also unter demstrich weniger cal), gibt mozerelka mit weniger fett, pulet anstadt schinken, sauce selber machen, dabei einfach pasata, knoblauch und gewürz nehmen... kriegst da ne pizza auf so 500 cal runter...
11 feb 23 door lid: ExtraTNT
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Nun untertreib mal nicht! Hei, 2,1 Kilo in einer Woche 👏👏👏 suuuper! Und was hast Du Dir anstelle von Pizza gegönnt?
11 feb 23 door lid: aikidoai
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Echt TNT. Bist du manchmal bewusst so *extra* ohne Lob und eher negativ. Das ist nicht wirklich nett oder aufbauend. Wir könnten wohl alle mit etwas mehr Zuspruch besser umgehen und dann auch mehr erreichen 😉🤔🙈.
11 feb 23 door lid: LuftundLiebe
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danke ihr
ich mach morgen mal pizza bzw versuchs unter 500
heut hatt ich hänchenbrust mit brockoli
jetzt erstma ins bett
11 feb 23 door lid: UltraIgnatz
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Lieber ultralgnatz Grossartig!!!! Nicht das du keine pizza gegessen hast ( der vierte in der runde beim gemütlichen zusammensein soll unbedingt weiter dabei sein!!!) sondern dass es klick gemacht hat. Ich wünsche dir viel erfolg. Wir unterstützen dich👍👍👍
12 feb 23 door lid: spatzenfeder
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12 feb 23 door lid: UltraIgnatz
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Semibewust... bin asperger, daher kann ich mit zahlen etwas anfangen, sobald du aber auch nur das geringste an charisma brauchst bin ich raus... :/
12 feb 23 door lid: ExtraTNT
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ist carisma net auto ? lol alles gut
13 feb 23 door lid: UltraIgnatz
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